多出汁のひきだし: 5月 2016

先ず、不要なモノを捨てよう！進め「ミニマリスト」

収納が無いからと言って部屋に散乱されたものを片付けながら、すでに収納されている押し入れ・納戸の物を分別してみた。
今まで必要と思っていたために収納しているモノが殆どであるが、１～２年は愚か１０年は使ってないものもある。

介助用車いす買ったので感想

手足が不自由なおふくろが、足首をやってしまった。
いずれ必要になることは想定してましたが、
ついに来てしまいました。

カワムラサイクル製（介助用車いす）

MountFuji tweets

次期パスポートの基本デザインに、北斎の浮世絵が採用されたみたいですね。

モノが溜まる理由

何もない状態からスタートしているはずなのに、いつのまにかモノであふれかえっている。
必要にかられて購入せざるおえない物もあるかと思いますが、欲し欲求にまかせて購入しているモノも少なくありません。
自分が欲しいものを集めた集大成に加えて、整理整頓出来ない成れの果てである。

スーパーで気になるモノを買ってみた

今日の物色：カップヌードルシリーズ

「贅沢とろみフカヒレスープ味」
コラーゲン1000mg配合
リッチって書いてあんで！(ﾟДﾟ;)

庶民の食べ物なんでしょうか？
購入金額：２１３円（税込み）
ちょっと敷居が高くないですか日清さん。

解放された空間がほしいと思う気持ちと、実際の暮らし。

「部屋が片付かない」

掃除して、１週間ほど過ぎると散らかっている。早いときには２～３日程度で掃除する前の状態の戻ってしまう。部屋が物で溢れかえっている。
なぜだろう？ものに囲まれていた方が居心地がイイ気がしていたのに、最近はそう思えない。
私の快適空間をモノが侵し始めたと言ってイイ。

タオルで簡単にできる。理想的なくびれを手に入れよう。

５月１０日「解決ナイナイアンサー」で、ラクやせダイエットの特集の中に、タオルを使って簡単にできるエクササイズをやっていたので紹介したい。

入社した私に支給されたもの

「会社から支給品があるから、君に渡しておく」
そういって渡されたのは、今いる会社に入社して初めて配属先に訪れた日のことだった。

欲張ることは脳を成長させること

「欲張り度」チェックテスト
過去１ヶ月の生活を振り返って、２５個の質問に「はい」か「いいえ」で答えて下さい。

　１：出かける前には、必ず全身を鏡に映す　
　２：週に一度は、書店や図書館で本をチェックする
　３：３～５年後の夢や計画がある
　４：１日に会話する相手が１０人を超える
　５：１週間に４日は、電車やバス等の公共機関で外出する
　６：毎日３食、何を食べるか考えるのが楽しい
　７：新聞を読む
　８：定期的に運動している
　９：心ときめく友人・知人、有名人がいる
１０：模様替えや大掃除を定期的にする
１１：お気に入りのレストランや店を５つすぐに紹介できる
１２：これまで得た知識や知恵を誰かに伝えたい
１３：政治、経済、世相等の動向をチェックしている
１４：健康にいいと言われたものは生活に取り入れている
１５：気になる言葉や有名人、ニュース等はすぐに辞書やネットで調べる
１６：こつこつ貯金している
１７：あまり親しくない人とでもおしゃべりするのは楽しい
１８：月に１度は美容室に行く
１９：映画、観劇、コンサート等に月に１回は行く
２０：現在、欲しいものが３つ以上ある
２１：ライフワークにしているものがある
２２：喜怒哀楽の振り幅は大きい方だ
２３：行きたい旅行先が３カ所以上ある
２４：ライン、ツイッター、ブログのどれか１つはやっている
２５：毎日体重を量っている

あなたの「欲張り度」はいくつ？欲求が多い人ほど脳年齢も若い

「はい」が５個以下　　　・・・実年齢＋５歳前後
「はい」が６～１０個　　・・・実年齢相当
「はい」が１１～２０個　・・・実年齢ー１０歳以上
「はい」が２１個以上　　・・・実年齢ー１５歳以上

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どうぞ。眺めて下さい( ´艸｀)

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「１００歳までボケない脳トレ」物忘れは認知症の予兆？

不安にならないために知っておこう。物忘れと病気の違い。

物忘れには３種類ある

生理的物忘れ：現代人に多い生活習慣性の物忘れスマートフォンやパソコンなどの外部記憶に頼り、自分の脳を使わなくなったために生じる症状。

「１００歳までボケない脳トレ」ホンマか！と思いつつ

「脳トレ」・・自分は特に関心のないモノだったが、身近に感じてきた今日この頃

私は４０代。半世紀近く生きてきましたが、ここ最近の物忘れが多いなぁっと実感する事が多くなってきました。
家で母に買い物を頼まれるのですが、出かけて途中まで覚えてるんです。
カゴ持った瞬間に「なに買うんだったっけ？」すぐに思い出せない。
なんとか思い出して買い物を終える訳ですが、何か抜け落ちてるんです。
１度や２度じゃないんです。